Você tem a sua própria característica de atividade das ondas cerebrais. Ela tem um padrão e um ritmo - e incorpora as freqüências Beta, Alfa, Teta, e Delta em vários níveis através das atividades diárias a medida que o cérebro as modula para se adequar à determinadas tarefas.
ALFA é ativado quando estamos relaxados. Ele sugere: Relaxamento, Visualização, Meditação...
Já BETA é ativado quando estamos em alerta. Ele sugere: Atenção, concentração, Cognição...
Ou seja os dois são bem distintos. Estar em alfabeta, tecnicamente, pode significar estar relaxado, estar mergulhado em alguma lembrança ou sonho, mas ao mesmo tempo muito concentrado naquilo. Ou ainda estar relaxado e alerta.
PS: ESTOU NA PURA CONTRADIÇÃO....
Dia tenso.... Thank you Daddy..... Love u so much!!!
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